私は薄毛に悩んでいます

40代の女性です。段々と年齢が上がるごとに、髪も栄養が行き届かないのか、髪質が変わってきました。以前はそんなに思わなかったのですが、最近は抜け毛も多くなり、髪の量が心配になってきます。特に頭頂部が、抜ける量が多いように思います。極力は抜けないようにするために、頭皮マッサージが良いと聞いたので、頭皮マッサージを自分でしています。

そうすることによって栄養分が髪に届くみたいです。まだまだ効果は感じませんが、効果があると信じ、毎日の日課にしています。これから暑い夏が来ます。髪に悪いとされる紫外線にも気をつけなければいけません。極力、日傘や帽子で、紫外線に当たらないように気をつけなければいけないと思っています。

紫外線に多く当たったり、夏に冷たい物を食べ過ぎたり、バランスの良い食事を心がけないと、秋にとんでもない状況になります。秋は本当に髪が抜けやすくなるので、夏の生活を、きちんとするように心がけたいと思います。極力、髪が抜けないように、そう思う毎日です。

M字はげの治療の内容とは